Vuoi conoscere il Black Lotus Yoga? Ti aspettiamo il 30–31 gennaio & 1 febbraio per praticare assieme!

 

Un weekend di full immersion, studio e ascolto profondo, aperto a chi desidera esplorare il sistema del Black Lotus Yoga e a chi pratica Ashtanga.

 

🕕 18.30 – 20.00

Classe guidata – Black Lotus Foundations

Una sequenza che rappresenta un punto di partenza naturale, equilibrato e stimolante.

La serie più concisa e accessibile del sistema Black Lotus Yoga.

 

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🕗 8.00 – 10.30

🔸 Breve introduzione al sistema del Black Lotus Yoga

🔸 A seguire classe guidata della Serie 1, praticata insieme a Giulia

 

🕚 11.00 – 13.00

Approfondimento sulla Prima Serie

Studio della struttura della serie e delle sue diverse sfumature, per imparare a personalizzare la pratica.

Analizzeremo:

•la struttura energetica che ne è alla base

•il lavoro sulle posizioni più complesse

•le possibilità di adattamento secondo le esigenze individuali

 

🕝 14.30 – 16.00

Approfondimento teorico/pratico sugli aspetti energetici dello Yoga

Cos’è l’energia vitale, come agisce in noi e nel corpo, e come può rendere la pratica quotidiana un’esperienza sempre più profonda di studio e ascolto di sé.

 

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🕖 7.00 – 9.30

Classe Mysore

Con possibilità di praticare Ashtanga o Black Lotus Yoga

 

Pratica Yoga dal 2007 e insegna Ashtanga Yoga dal 2013 a Belluno e in provincia.

Nel 2018 fonda Ashtanga Belluno insieme ad alcuni colleghi e amici e da allora conduce quotidianamente classi guidate, classi Mysore e workshop presso la Shala dell’associazione. Insegna inoltre in numerosi centri Yoga in Italia, dove viene invitata regolarmente.

 

Dal 2017 segue con continuità gli insegnamenti di Ty Landrum, trovando in essi un approccio intenso e profondo allo Yoga. Dal 2019 assiste Ty in alcuni dei suoi ritiri in Italia e all’estero.

Dal 2025, proseguendo il percorso iniziato con Ty Landrum, si forma per l’insegnamento del Black Lotus Yoga, iniziando a proporlo in Shala e nei workshop.

 

Nella pratica personale e nell’insegnamento, Giulia pone grande attenzione alla stabilità e al radicamento delle posture, mantenendo il respiro libero di fluire, per favorire una sensazione di apertura e ricettività.

Accompagna gli studenti con passione verso un percorso personalizzato e non dogmatico, utilizzando le diverse tecniche yogiche per portare gli insegnamenti dal tappetino alla vita quotidiana.