Le lezioni di Hot Yoga si pratica in ambiente riscaldato a 38 gradi per aumentare elasticità del corpo, poter entrare di più nelle posizioni e attivare un processo di detox cellulare molto profondo.

Indicato per:

Adatto a chi ha già una pratica e conosce il proprio corpo, in modo da massimizzare l’effetto del calore senza andare oltre i propri limiti.
Per questa pratica in particolare vi chiederemo un po’ della vostra storia medica, poiché sono da valutare singolarmente tutti casi di persone ipertese, con problemi cardiaci, polmonari o renali. 

Benefici dell’ Hot Yoga

• Detox dei tessuti e cellule
• Maggiore flessibilità
• Tonificazione
• Decontratturante

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