Una pratica delicata per accompagnare il movimento senza stress. Pensato per tutte le persone che desiderano dedicarsi una pratica più lenta, fluida e in pieno ascolto del corpo per poterlo muovere tutelando le eventuali necessità dovute all’età, ad un momento di affaticamento o un recupero dopo incidenti-interventi, oppure semplicemente perché non si è mai praticato prima e sceglie di iniziare passo passo con gentilezza.

 

GENTLE YOGA Indicato per

• Principianti
• Senior
• Recupero

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