Il corso Flexibility è orientato a migliorare la mobilità articolare e la flessibilità funzionale. È la lezione perfetta per chi già pratica ma non vede miglioramenti sostanziali nella pratica e vuole lavorare in modo mirato, ma anche per chi inizia ora e desidera sentirsi più libero nei movimenti aiutando tutte le catene muscolari e le articolazioni.

Per chi

• Per chi vuole approfondire la pratica
• Sportivi
• Chi vuole migliorare postura e prevenzione infortuni

Benefici di Flexibility

• Aumento mobilità
• Riduzione rigidità muscolari
•  Preparazione per altre classi

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