Pilates: forza, postura e stabilità
Il Pilates rinforza profondamente la muscolatura addominale e posturale migliorando l’equilibrio fisico generale. Ideale per Rafforzare tutto il corpo, in particolar modo il core
Masterclass di Pilates per le Spalle 13 Novembre
Che tu sia un esperto di Pilates o un appassionato che desidera approfondire le tue conoscenze, questa masterclass ti darà nuove idee e variazioni di esercizi, suggerimenti e molt