Ashtanga Yoga: disciplina, forza e trasformazione
L’Ashtanga Yoga è una pratica strutturata e intensa che unisce movimento fluido e respiro consapevole attraverso una sequenza fissa di posture. A Yoga Corner Ferrara viene inseg
Mysore: la pratica personale di Ashtanga Yoga
Il metodo Mysore permette di praticare Ashtanga in autonomia guidata: ogni allievo viene seguito individualmente dall’insegnante all’interno di una pratica di gruppo silenziosa