Riarmonizzazione del secondo chakra con Simona Pederzoli
Ashtanga Yoga con Alice Cavazzuti 27-28 Novembre
Alice Cavazzuti sarà a Yoga Corner-Ferrara per un weekend di pratiche Ashtanga.
Sabato 27 novembre ore 8.00 – 10.30
•Pratica Tradizionale Guidata della prima serie Ashtanga in Sanscrito
•Chanting dei Mantra Tradizionali e Japa
•Pratica Tradizionale Guidata della prima serie Ashtanga in Sanscrito
•Chanting dei Mantra Tradizionali e Japa
Domenica 6 novembre ore 7.00 – 10.00
•Pratica Mysore
•Pranayama
•Pratica Mysore
•Pranayama
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Lunar Flow Masterclass con Greta Melecchi 20 Novembre
Le sequenze di LUNAR FLOW stimolano il movimento fluido del corpo e l’ascolto di sé in modo profondo e rigenerante, rilasciando tensioni e favorendo un prolungato rilassamento ed una migliore qualità del sonno, del recupero psico-fisico e del rinnovamento cellulare.
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Masterclass di Pilates per le Spalle 13 Novembre
Che tu sia un esperto di Pilates o un appassionato che desidera approfondire le tue conoscenze, questa masterclass ti darà nuove idee e variazioni di esercizi, suggerimenti e molto altro!
Saremo insieme per 90 minuti e l’obiettivo di questa Masterclass è svolgere gli esercizi in modo corretto aumentando consapevolezze corporee e allineamenti che potrai usare anche nelle tue pratiche di Yoga.
Saremo insieme per 90 minuti e l’obiettivo di questa Masterclass è svolgere gli esercizi in modo corretto aumentando consapevolezze corporee e allineamenti che potrai usare anche nelle tue pratiche di Yoga.
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