Lunar Flow con Greta Melecchi

Questo ottobre Yoga Corner ospita Greta Melecchi per un sabato pomeriggio insieme durante la luna nuova del mese.

Il suggestivo evento di LUNAR FLOW che invita l’energia del femminile Yin al movimento fluido del corpo e l’ascolto in modo profondo e rigenerante.  Scopriremo il potere del mandala, dei mantra dedicati con sequenze di aperture delle anche, inarcamenti, torsioni e inversioni incoraggiando un’attitudine di accoglienza e pazienza verso il corpo e le asana più complesse.

Come ti sentirai?

Rilassato, disteso e in armonia. In fase di luna calante con più leggerezza lasciando i pesi inutili ci accompagniamo ad abbracciare intuizione ed emozioni fresche. 

Con Greta Melecchi Trainer yoga, ideatrice di MistiK, fonda il suo approccio miscelando Yoga e Scienza della Felicità in connessione con il battito vitale più autentico della natura.

Il costo del workshop è di 25 euro ed è necessaria la prenotazione.

Masterclass di Pilates per le Spalle 13 Novembre

Che tu sia un esperto di Pilates o un appassionato che desidera approfondire le tue conoscenze, questa masterclass ti darà nuove idee e variazioni di esercizi, suggerimenti e molto altro!
Saremo insieme per 90 minuti e l’obiettivo di questa Masterclass è svolgere gli esercizi in modo corretto aumentando consapevolezze corporee e allineamenti che potrai usare anche nelle tue pratiche di Yoga.
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